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見えないところでも

Posted on 2021.01.14

おはようございます
鎌倉【mille mele】
#ミレメーレ
広報担当Yukoです

今日は晴れて日中は
3月の陽気?!となる
晴れの予報です
寒暖差に気をつけて
過ごしましょうね

すっかり身体の一部と化した
マスク生活
そのせいか無意識のうちに
口呼吸になっている方が
多いらしいです
お口の中が乾燥して
感染症リスクが高まってしまう等の
弊害があると
TVで放映されていました

そういえば…
マスクを着けているのに
喉が痛い!など
思い当たることもしばしば

最近
マスクの下では
意識して鼻呼吸を心がけています
とは言え、
忘れてしまいがちになりますが
ちょっとした気づかいが
自分の体を守るものもしれませんね

今日も安全に元気で
お過ごしくださいませ

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